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Ich seh mich schon wieder ewig an 1 Kilo rumärgern :-/ das deprimiert
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115.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 40.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 5日:
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940 kcal
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脂質: 36.45g | たんぱく質: 56.24g | 炭水化物: 94.85g.
朝食: Frooggies Protein Power Shake (Jochen Schweizer), Berchtesgadener Land Milch Fettarm. 昼食: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Haribo Weiße Mäuse, Avocado, Bösen Dinkel-Vollkorn Toast, Wiener Würstchen, Knorr Gemüsebrühe. 夕食: Thermomix Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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