2017年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 18日:
|
1289 kcal
|
脂質: 33.67g | たんぱく質: 58.24g | 炭水化物: 188.34g.
朝食: Toddy Toddynho Chocolate, Oreo Oreo (4), Ameixas. 昼食: Tang Suco de Morango, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Nestlé Bombom Sensação, Danone Danoninho. 軽食/その他: Sorvetes de Morango. もっと...
|
|