2017年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 5日:
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406 kcal
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脂質: 10.96g | たんぱく質: 32.11g | 炭水化物: 50.31g.
昼食: 풀무원 오리엔탈드레싱, 양배추, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 버섯볶음, 닭계장. 夕食: 과일샐러드, 골뱅이무침. もっと...
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1770 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 1 時間, 座る - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, ウォーキング - 1 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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