2017年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 5日:
|
1287 kcal
|
脂質: 23.52g | たんぱく質: 219.90g | 炭水化物: 50.15g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Байкальский Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. 昼食: Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. 夕食: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кета. 軽食/その他: Байкальский Кефир Обезжиренный, KFD Nutrition WPC 80. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|