2017年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 4日:
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835 kcal
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脂質: 34.50g | たんぱく質: 38.52g | 炭水化物: 95.29g.
朝食: Egg, Coffee, Country Hearth English Muffin Toasting Bread, Unsalted Butter Stick. 昼食: Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Ketchup, Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Heinz Ketchup Packet, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, White Rice. 軽食/その他: Queen Anne Dark Chocolate Covered Cherries, Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Coca-Cola Diet Coke. もっと...
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2358 kcal
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運動:
浴びる - 15 分, Making the bed - 20 分, 座る - 2 時間, テレビで見る - 45 分, 休憩 - 11 時間 25 分, 睡眠 - 9 時間 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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