2017年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 4日:
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1081 kcal
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脂質: 36.77g | たんぱく質: 151.96g | 炭水化物: 31.60g.
朝食: Яйцо (Целое), Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо (Целое). 昼食: Гречка Отварная, Куриная Грудка. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). 軽食/その他: Миндаль. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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