2017年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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198.6 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 39.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 4日:
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2045 kcal
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脂質: 47.83g | たんぱく質: 145.87g | 炭水化物: 261.03g.
朝食: Lender's Onion Bagel, T. Marzetti Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Egg, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, American Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). 昼食: Hormel Real Bacon Pieces, Kroger Thick & Spicy BBQ Sauce, Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Goetze's Original Caramel Creams, Coca-Cola Cherry Coke. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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