2017年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 4日:
|
849 kcal
|
脂質: 23.01g | たんぱく質: 62.26g | 炭水化物: 80.94g.
朝食: Грецкие Орехи, Мистраль Отруби Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Кинто Бальзамический Уксус, Помидоры, Азбука Вкуса Икра Кеты, 6 Соток Зелёный Горошек, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Перец, Вино Красное Сухое. 夕食: Филе Индейки, Мясновъ Йогурт Термостатный, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Мясновъ Салат Овощной. Морковь по Корейски. 軽食/その他: Орехи в Шоколаде, Рот Фронт Карамель Лимончики, Green Street Цукаты из Ананаса, Вологжанка Сметана 22%, Лук, Рыжики. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|