2017年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 3日:
|
1333 kcal
|
脂質: 47.40g | たんぱく質: 68.31g | 炭水化物: 124.14g.
朝食: Ашан Ветчина Куриная, Белебеевский Спред Растительно-Сливочный, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Каша Рисовая на Молоке, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. 昼食: Мёд, Каша Рисовая на Молоке, Бахетле Эчпочмак, Белебеевский Спред Растительно-Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Зеленый Чай, Ашан Ветчина Куриная. 夕食: Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Чай с Молоком, Курильский Берег Горбуша Натуральная. 軽食/その他: Яблоко Айдаред. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|