2017年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 4日:
|
711 kcal
|
脂質: 27.85g | たんぱく質: 33.80g | 炭水化物: 82.08g.
朝食: Marilan Torrada Magic Toast. 昼食: Laranjas, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. 夕食: Marilan Torrada Magic Toast, Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada. 軽食/その他: Maçã. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|