2017年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 4日:
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2850 kcal
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脂質: 72.95g | たんぱく質: 87.40g | 炭水化物: 339.93g.
朝食: Corn Flakes, Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Orange Juice, Prunes in Apple Juice. 昼食: Plain Pancakes, Orange, White Sugar. 夕食: Roll, Vegetable Soup, Salted Caramel Sauce, Sponge Cake (Commercial), Lamb Shank, Cooked Broccoli (from Fresh), Boiled Potato, Cooked Carrots, Gravy Granules. 軽食/その他: Lager (Pint). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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