2017年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 4日:
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1601 kcal
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脂質: 17.95g | たんぱく質: 135.70g | 炭水化物: 220.00g.
朝食: Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Творог 0,2%, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко Голден. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. 夕食: Ашан Сыр Рижский 17%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 軽食/その他: Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Груши. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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