2017年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 4日:
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1393 kcal
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脂質: 31.98g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 165.98g.
朝食: Meerrettich, Aldi Forellenfilets. 昼食: Sweet Valley Früchtchen Apfel-Banane, Hacker-Pschorr Radler, Knusperone Obstriegel Waldfrucht. 夕食: Schokolade, Chianti, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. 軽食/その他: Apfelkuchen (Eine Kruste). もっと...
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4846 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, 家事 - 1 時間, 立つ - 1 時間, 運転 - 3 時間, スキー（ダウンヒル） - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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