2017年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 4日:
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1808 kcal
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脂質: 64.07g | たんぱく質: 76.47g | 炭水化物: 232.40g.
朝食: Banaan, AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen. 昼食: AH Kleine Augurken Zoetzuur, Dodoni Feta, Waldkorn Brood, Frutesse Appel-Kaneel Fruitstroop, Calvé Pindakaas Creamy. 夕食: AH Olijfolie Extra Vierge, Go Tan Chilisaus, Soubry Chinese Eiermie, AH Kippendijfiletreepjes, Mango's, Rode Paprika. 軽食/その他: Deluxe Macadamia Nuts Roasted & Salted With Honey, Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Bio+ Bloemenhoning, AH Walnoten Ongezouten, Danone Danio Vanille Kwark, Arla Skyr Bosfruit, Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
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体重に変化ありません
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