2017年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 4日:
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2456 kcal
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脂質: 137.51g | たんぱく質: 79.36g | 炭水化物: 223.52g.
朝食: Granny Smith Äpfel, Kaffee mit Milch. 昼食: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Mittel). 夕食: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Big Tasty Bacon, McDonald's Pommes Frites (Groß). 軽食/その他: Eiskugel. もっと...
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2905 kcal
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運動:
立つ - 30 分, 家事 - 30 分, ショッピング - 3 時間, 座る - 6 時間, 運転 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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