|
Endlich wieder die 5 :) die 6 würd ich echt gern hinter mir lassen
|
115.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 4日:
|
1000 kcal
|
脂質: 29.89g | たんぱく質: 27.57g | 炭水化物: 77.46g.
朝食: Grapefruit (Pink und Rot), Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen, Weihenstephan Joghurt 1,5%. 昼食: Avocado, Burger Knäcke Sesam, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Schokomuffin, Ei. 軽食/その他: Johannisbeer Bisee Kuchen. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|