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1700 kcal :
Jour de Sport : G180g
Jour Off : 140g
Jour piscine : 170g
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46.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 4日:
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1700 kcal
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脂質: 50.80g | たんぱく質: 105.28g | 炭水化物: 169.92g.
朝食: Bridelight Beurre 15%, Paul Pain Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Banane. 昼食: Provamel Soja Noix de Coco, Purée de Noisettes, Cacao, Avoine Instantanée, Purée de Potiron, Picard Potage Légumes Verts (Haricot Vert, Brocoli, Épinard), Picard Potage Mélange de Légumes, Paul Pain Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Bridelight Beurre 15%. 夕食: Picard Haricots Verts Extra-Fins, Viande de Lapin, Lesieur Huile Isio 4, Myprotein My Bar Zero Chocolat. 軽食/その他: Cocktail de Fruits Rouges Bio, Myrtilles Sauvages (Bio), Myprotein Gluten Free Instant Oats, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf, Compote de Pommes. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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