2017年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 3日:
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1861 kcal
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脂質: 61.23g | たんぱく質: 80.75g | 炭水化物: 243.81g.
朝食: Pão Integral, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Frooty Creme de Açaí Natural. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Médio, Cozido), Subway Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Integralmedica BCAA Top, Garibaldi Suco de Uva Integral, Fanta Fanta Uva, Habib's Pizza de Quatro Queijos, Pizza de Pepperoni (36 cm). 軽食/その他: Frooty Creme de Açaí Natural. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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