2017年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 3日:
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709 kcal
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脂質: 53.10g | たんぱく質: 17.64g | 炭水化物: 27.97g.
朝食: Tirol Nata, Coco Seco, Amendoim. 夕食: Starbucks Tablete de Chocolate Amargo 70% Cacau, Skol Ultra (275ml), Torresmo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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