2017年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 4日:
|
1595 kcal
|
脂質: 81.43g | たんぱく質: 129.47g | 炭水化物: 78.19g.
朝食: Русский завтрак Хлопья Гречневые, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Белый Город Молоко 2.5%. 夕食: Свинина Запеченая, Яйцо, Vитамин Ананас Замороженный. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|