2017年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 3日:
|
1347 kcal
|
脂質: 67.98g | たんぱく質: 139.81g | 炭水化物: 36.85g.
朝食: Café, Ovo Cozido, Molico Leite Desnatado em Pó. 昼食: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Peixe-Espada Cozido. 夕食: Clara de Ovo, Ovo. 軽食/その他: Queijo Minas, Pullman Rap10 Integral, BRN Foods Whey Foods. もっと...
|
週に6.0 kg減量中
|