2012年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 2日:
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1497 kcal
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脂質: 23.19g | たんぱく質: 168.94g | 炭水化物: 172.48g.
朝食: hood half and half, coffee, Chocolate Banana Protein Smoothie, High Protein Oatmeal with Blueberries. 昼食: asparagus, baby spinach, Boneless skinless chicken breasts, cucumber, sweet red pepper, Cocktail tomatoes. 夕食: Broccoli, cauliflower, Boneless skinless chicken breasts, sweet potato. 軽食/その他: Cadbury mini, raspberries, nonfat chobani plain. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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