2017年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 3日:
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1312 kcal
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脂質: 23.36g | たんぱく質: 25.91g | 炭水化物: 123.34g.
朝食: Café com Leite, Auchan Bolachas de Arroz Integral com Chocolate Negro. 昼食: Café Expresso, Trident Pastilha Elástica, Pão com Hamburger. 夕食: Continente Arroz Carolino, Febras, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Café com Leite, Banana, Café Expresso, Trident Pastilha Elástica. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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