2017年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 3日:
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1388 kcal
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脂質: 76.28g | たんぱく質: 69.59g | 炭水化物: 105.27g.
朝食: Antepasto de Berinjela, Pão Integral, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Bompreço Chocolate em Pó 50% Cacau, Crepioca. 昼食: Linea Sucralose, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Ovo Mal Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Visconti Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne. 夕食: Porto Alegre Mussarela Light, Pif Paf Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 軽食/その他: Kibon Sorvete de Creme, Oreo Oreo (3), Piracanjuba Leite Zero Lactose, Antepasto de Berinjela. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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