2017年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 57.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 3日:
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1189 kcal
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脂質: 38.61g | たんぱく質: 76.02g | 炭水化物: 122.24g.
朝食: Ananas, Yoghurt (Mager). 昼食: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Ekoplaza Kokoschips, Zonnatura Teff, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. 夕食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Dr. Oetker Ristorante Pollo, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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