2017年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 3日:
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1897 kcal
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脂質: 68.70g | たんぱく質: 40.21g | 炭水化物: 272.78g.
朝食: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Nestle Lion Cereals, TiP Kondensmilch 4%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Gille Hafergebäck mit Schokolade, Bifi Salami. 夕食: Landliebe Grieß Pudding - Kirschen, Maggi Couscous Curry, Jacobs 3 in 1. 軽食/その他: Dickmann's Schoko Strolche, funny-frisch Kessel Chips Roasted Bacon Style. もっと...
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2209 kcal
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運動:
休憩 - 5 分, 料理 - 3 分, マッサージ - 8 分, 家事 - 12 分, 階段昇降 - 5 分, 睡眠 - 7 時間 20 分, デスクワーク - 1 時間 10 分, 座る - 11 時間 55 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 22 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 18 分, 立つ - 1 時間 16 分, 運転 - 6 分. もっと...
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体重に変化ありません
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