2017年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 3日:
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747 kcal
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脂質: 29.15g | たんぱく質: 13.92g | 炭水化物: 117.75g.
昼食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pane Vita Pão de Forma Integral, Maçã. 夕食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 軽食/その他: Banana-da-Terra Madura Fervida. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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