2017年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 3日:
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2134 kcal
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脂質: 50.97g | たんぱく質: 279.84g | 炭水化物: 130.48g.
夕食: Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Aldi Rinder-Hüftsteak, Freshona Kartoffeln. 軽食/その他: Olimp Gladiator Protein Bar, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Coconut, IronMaxx Protein Muesli Schokolade, Gut & Günstig Milch. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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