2017年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 3日:
|
1832 kcal
|
脂質: 59.06g | たんぱく質: 76.18g | 炭水化物: 246.32g.
朝食: Banana. 昼食: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Lindt Chocolate 85%, Arroz Integral (Médio, Cozido), Quero Feijão Preto, Estrogonofe de Carne. 夕食: Trio Barra de Cereal Morango e Chantilly, Sanduíche de Presunto e Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 軽食/その他: La Basque Sorvete de Iogurte com Frutas Vermelhas, Vinho Moscatel, Jundiá Sorvete de Limão, Rapadura, Hortifruti Manga Tommy, Iogurte, Queijo Minas, Queensberry Geléia de Morango. もっと...
|
|
|
|