2017年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 3日:
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2061 kcal
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脂質: 45.24g | たんぱく質: 64.19g | 炭水化物: 152.94g.
朝食: Fazenda Bela Vista Leite Semi Desnatado, Kellogg's Special K Red Berries. 昼食: Chá Verde e Cha Preto, Proteína Isolada de Soja, Chá NRG, Fiber Concentrate, Shake de Morango Cremoso. 夕食: Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande). 軽食/その他: Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, X Salada, Nespresso Café. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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