2017年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 3日:
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434 kcal
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脂質: 24.75g | たんぱく質: 29.32g | 炭水化物: 25.76g.
朝食: Abatanado. 昼食: Café Expresso, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 夕食: Carne de Porco do Lombo Assada. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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