2017年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 3日:
|
534 kcal
|
脂質: 3.37g | たんぱく質: 62.17g | 炭水化物: 62.06g.
朝食: Marilan Torrada Magic Toast. 昼食: Maçã, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 夕食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Marilan Torrada Magic Toast, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|