2017年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 3日:
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1867 kcal
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脂質: 71.80g | たんぱく質: 87.82g | 炭水化物: 214.95g.
朝食: Bruine Boterham, Aldi Gegrilde Kipfilet, Gebakken Ei. 昼食: Douwe Egberts Koffie, Feta Kaas, Appel, AH Gemengde Salade. 夕食: Lipton Ice Tea Green, Aldi Döner Kebab, Thee. 軽食/その他: Frieten. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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