2017年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 43.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 3日:
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822 kcal
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脂質: 23.32g | たんぱく質: 103.00g | 炭水化物: 51.11g.
朝食: Творог 5%, Банан. 昼食: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Яичный Белок. 軽食/その他: SAN Изолят. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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