2017年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 3日:
|
1976 kcal
|
脂質: 80.62g | たんぱく質: 169.02g | 炭水化物: 139.86g.
朝食: Russian Performance Standard Протеин, Жареное Яйцо, Пшенная Каша с Тыквой, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Отварная. 夕食: Овсяные Блинчики, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). もっと...
|
週に8.8 kg減量中
|