2017年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 3日:
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1779 kcal
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脂質: 48.10g | たんぱく質: 148.66g | 炭水化物: 203.13g.
朝食: Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Alpro Unsweetened Almond Milk, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Bananas, Morrisons Frozen Raspberries, Almonds, Morrisons Frozen Blueberries, Morrisons Golden Linseed. 昼食: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Chicken Breast, Sweet Potato, Broccoli. 軽食/その他: Dried Currants, Morrisons Cashews. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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