2017年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 2日:
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982 kcal
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脂質: 22.78g | たんぱく質: 105.73g | 炭水化物: 88.59g.
朝食: Ameixas, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). 昼食: Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. 夕食: Tomates, Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Banana, Maçã, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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