Aline Prataの日記, 2017年 03月 2日

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2017年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.5 kg これまでの減量分: 2.5 kg. 残り: 12.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 2日:

743 kcal

脂質: 50.27g | たんぱく質: 48.59g | 炭水化物: 23.55g. 昼食: Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Salaminho, Crepioca. 夕食: Seara Sobrecoxa de Frango, Pronto Light Purê de Mandioquinha. もっと...

2299 kcal

運動: トレッドミル - 30 分, エリプティカルマシン - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.4 kg減量中


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