2017年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 2日:
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1969 kcal
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脂質: 80.67g | たんぱく質: 55.45g | 炭水化物: 272.96g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Raisin Bran. 昼食: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Sun-Rype Mango Passionfruit Juice, Pancake Syrup, Butter, Plain Pancakes. 夕食: Roman Lasagna with Meat Sauce, Ricotta & Mozzarella Cheese. 軽食/その他: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). もっと...
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3503 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 50 分, 剣道 - 30 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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