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I know there is a slight gain today, but I have been on steroids all week, fighting a sinus infection. I honestly am surprised that the gain is not more significant.
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92.4 kg
これまでの減量分: 14.0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 2日:
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1615 kcal
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脂質: 100.56g | たんぱく質: 101.74g | 炭水化物: 73.49g.
朝食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Atkins Advantage Morning Chocolate Chip Crisp Bar, Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 昼食: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. 夕食: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Pork Spareribs, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Cut Green Beans 50% Less Sodium, Real Bacon Pieces, Onion Flakes, Butter (Salted). 軽食/その他: Blue Bunny Sweet Freedom Fudge Bar, Barefoot Moscato. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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 コメント
Oh yes, steroids will do that - hope you feel better
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