|
Tentando mudar de dezena. Jejum de 24 horas fecha às 12:30, vou tentar manter até a janta.
|
80.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 2日:
|
336 kcal
|
脂質: 16.63g | たんぱく質: 36.42g | 炭水化物: 13.89g.
夕食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuleta Bovina, Repolho Verde Cozido. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|