2017年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 2日:
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1029 kcal
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脂質: 32.06g | たんぱく質: 99.95g | 炭水化物: 84.98g.
朝食: Активия Йогурт с Черносливом, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Хлеб Черный. 昼食: Суп Овощной. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Активия Йогурт Отруби и Злаки. もっと...
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1762 kcal
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運動:
табата - 10 分, 真空掃除 - 30 分, エアロバイク (ばいく) - 50 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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