2017年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 2日:
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1199 kcal
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脂質: 43.04g | たんぱく質: 65.76g | 炭水化物: 139.14g.
朝食: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Salçalı Makarna, Yeşil Çay, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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