2017年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 1日:
|
1331 kcal
|
脂質: 51.40g | たんぱく質: 66.40g | 炭水化物: 150.41g.
朝食: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Молоко 2,5%, Яблоко, Изюм. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Пекинской Капусты, Рис Вареный. 夕食: Яблочное Пюре Несладкое, Ikea Огурцы Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. 軽食/その他: Яблоко, Сыр Маасдам, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Кофе Латте, Укрэкохлеб Хлебцы "Росток" с Семенами Подсолнуха и Кунжутом, Spomlek Сыр Радамер 45%, Премия Круассан с Шоколадной Начинкой. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|