2017年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 1日:
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495 kcal
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脂質: 25.30g | たんぱく質: 17.61g | 炭水化物: 47.36g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Griechischer Salat. 夕食: Rasting Veggie-Wurst mit Paprika, Käse, Mayonnaise, Harry Toastbrot. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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