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I'm going to eat right/better and exercise more. I need to pick a workout and stick with it. I'm tired of being sick and tired.
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99.0 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 1日:
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2371 kcal
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脂質: 130.50g | たんぱく質: 110.00g | 炭水化物: 189.00g.
朝食: Lights ON!, Shakeology - Chocolate, Shakeology - Chocolate. 昼食: Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Baby Garden Blend, Classic Yellow Mustard, Hickory Smoked Turkey Breast, Butter Top Wheat Bread. 夕食: Tortilla Strips, Southwest Chargrilled Chicken Salad, Buttermilk Ranch Dressing. 軽食/その他: Footlong Quarter Pound Coney, Tater Tots (Regular). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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 コメント
I know what you mean. It is really hard getting started but it DOES get easier!
2012年 08月 18日 投稿者: SlimB430
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