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jasonfahy
日記
2017年 03月 1日
jasonfahyの日記, 2017年 03月 1日
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2017年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
110.4 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
6.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 03月 1日:
2396 kcal
脂質: 104.50g | たんぱく質: 77.85g | 炭水化物: 300.00g.
夕食:
Panago Panago Classic - Medium, Thin Crust.
軽食/その他:
Hershey's Milk Chocolate Kisses, Breyers Fudgesicle, Pie.
もっと...
3157 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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