2017年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 1日:
|
1116 kcal
|
脂質: 54.19g | たんぱく質: 71.50g | 炭水化物: 84.73g.
朝食: Pınar Light Süt, Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Patates Yemeği, Zeytinyağlı Kereviz. 夕食: Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). もっと...
|
体重に変化ありません
|