2017年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 67.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 1日:
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3061 kcal
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脂質: 147.08g | たんぱく質: 133.43g | 炭水化物: 302.27g.
朝食: Italac Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Tomates, Café, Italac Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Nata. 昼食: Italac Creme de Leite, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Tirolez Manteiga sem Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Rúcula, Alface, Quiabo Cozido, Abobrinha, Cenouras, Contra-filé, Carne do Peito de Frango. 夕食: Renata Bolacha Maizena, Leite (Leite Integral), Garoto Batom Ao Leite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês. 軽食/その他: Renata Bolacha Maizena, Leite (Leite Integral), Bolamel Bolachão Açucarado, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Italac Creme de Leite, Abacate, Coco. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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