2017年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 1日:
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1078 kcal
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脂質: 59.46g | たんぱく質: 75.67g | 炭水化物: 25.50g.
朝食: Sadia Salaminho, Manteiga (com Sal), Queijo Minas, Ovo. 昼食: Queijo Coalho, Alcatra Grelhada, Aurora Linguiça de Pernil, Repolho. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. 軽食/その他: Skol Ultra (275ml). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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